.

 
ladyzone.bg
18+
Вие трябва да сте поне на 18 години!
Достъпът до тази статия за лица под 18 год. е строго забранен.

Въведете нова парола!

В случай, че имате проблеми с регистрацията или с достъпа до вашия профил може да се свържете с нас на имейл webdesign@btv.bg. Ще се раздваме да ви помогнем.

Невалиден имейл!

За по-добра защита на вашите данни е необходим валиден имейл адрес. На въведения имейл ще получите линк за потвърждение.

Тези сравнения разбиват митовете за храната и диетите

Евгений Милов | преди 22 седмици
Instagram/thefitnesschef_
"Салата" срещу "джънк фууд"? Снимка: Instagram/thefitnesschef_
Ще ви отворят очите за калориите

Според персоналния фитнес инструктор и специалист по здравословно хранене Греъм Томлинсън хората могат да загубят излишните килограми и да се сдобият с мечтаната фигура, без необходимостта от подлагане на строга диета.

Искате да стопите мазнините и да изградите мускули? Можете да го постигнете, но само с правилния хранителен режим. Храненето обаче е сложна тема, а изобилието от противоречива и откровено фалшива информация в интернет не прави нещата по-лесно смилаеми.

Тук на помощ идва Томлинсън, който споделя разбива много популярни митове за последователите си в Инстаграм. За да се отървете от излишните килограми, първо трябва да се отървете от дезинформацията.

А най-добрият начин да се справите с това, е да разчитате единствено на информация, базирана на научни факти и доказателства. 

Следващите съвети на Томлинсън за произхода на излишните калории в менюто със сигурност ще отворят очите ви.

Коментар:
Изпрати
коментари: 0
  • Първо най-новите
  • Първо най-старите
Какви са целите ви за 2019 година?