.

 
ladyzone.bg
18+
Вие трябва да сте поне на 18 години!
Достъпът до тази статия за лица под 18 год. е строго забранен.

Въведете нова парола!

В случай, че имате проблеми с регистрацията или с достъпа до вашия профил може да се свържете с нас на имейл webdesign@btv.bg. Ще се раздваме да ви помогнем.

Невалиден имейл!

За по-добра защита на вашите данни е необходим валиден имейл адрес. На въведения имейл ще получите линк за потвърждение.

Сочните плодове за елегантност и здраве

д-р Вергиния Николова | преди 4 години
2110869938.jpg
Снимка:Thinkstock/Getty Images
Диня и пъпеш, ананас и помело

Сочните свежи плодове през лятото са чудесни за оводняване. Те са идеален начин за хидратиране и на кожата. Присъщо за всички плодове е наличието на витамините С и В, както и на елементите калий, желязо, фосфор, магнезий. Диня, пъпеш, ананас, помело могат да се консумират на закуска, на плажа, между храненията в натурален вид и под формата на сокове, смути, сорбе и др. Поради тяхната сладост, богато витаминозно и минерално богатство те могат да се използват за храна в ден за разтоварване (само на плод). Стимулират метаболизма, стягат корема и водят да редукция на теглото.

Динята

Дава усещане за ситост и утолява жаждата, а най-хубавото е, че в 100 г диня се съдържат едва 30 калории. Тя съдържа витамин С, бетакаротин, калий, желязо, магнезий. Регулира работата на сърдечно-съдовата, храносмилателната система и черния дроб, нормализира кръвното налягане, тонизира мускулите. Смята се, че дините първо започнали да се отглеждат някъде в пустинята Калахари, където били чудесен източник именно за утоляване на жаждата на търговците, които преминавали оттам.

Сезонът позволява лесно да се намерят на пазара и диня, и пъпеш - тези най-сочни и полезни плодове на лятото.

Разтоварваща диета с пъпешИзберете узрели, сочни, ароматни пъпеши без наранявания на кората

Продължава със сочните екзотични плодове ананас и помело>>>

Коментар:
Изпрати
коментари: 0
  • Първо най-новите
  • Първо най-старите
Какви оценки получава(х)те в училище?