Първата онлайн среща с Галина Толкингтън (сертифициран личен треньор, консултант по здравословно хранене, автор на рецепти в "Изкуството на истинската храна") приключи.
В нея няколко от най-смелите ни читателки разбраха как да се справят с тлъстинките по бедрата и задните части 2 години след раждане, какви витамини трябва да пием, когато сме на диета, каква трябва да е тренировката за сваляне на мазнини и как да се отървем от онези 5 килограма с правилно хранене и подходящи упражнения.
Ако искате да получите отговор на ваше индивидуално питане към Галина – попитайте тук – на всеки две седмици тя ще избира по един читателски въпрос, на който ще отговаря със статия.
Нека бъдем здрави и красиви!
Снимка: Thinkstock/ Guliver Photos
Ключови думи:
-
Неделя Щонова в "Dancing Stars": 10 години очаквах да стана майка (ВИДЕО)
-
10 Инстаграм снимки на Франциска Йорданова от "Dancing Stars", които ни впечатлиха
-
Емрах Стораро посвети танца си в "Dancing Stars" на без време отишлия си Денис Теофиков (ВИДЕО)
-
Коя дама бе с най-хубава рокля в 16-и епизод на "Ергенът" (Анкета)