.

 
ladyzone.bg
18+
Вие трябва да сте поне на 18 години!
Достъпът до тази статия за лица под 18 год. е строго забранен.

Въведете нова парола!

В случай, че имате проблеми с регистрацията или с достъпа до вашия профил може да се свържете с нас на имейл webdesign@btv.bg. Ще се раздваме да ви помогнем.

Невалиден имейл!

За по-добра защита на вашите данни е необходим валиден имейл адрес. На въведения имейл ще получите линк за потвърждение.

Омега мастните киселини са суперхрана за мозъка

Евгений Милов | преди 29 седмици
Омега мастните киселини
Снимка: iStock
Омега-3 и омега-6 мастните киселини подобряват паметта и флуидната интелигентност, която помага да се справяме с непознати ситуации

Полиненаситените мастни киселини допринася за здравословното стареене на мозъчни структури през годините, като запазват флуидната интелигентност, когнитивни способности и подобряват паметта.

Това сочат резултатите от изследвания на учени от "University of Illinois Urbana-Champaign" за приема на омега-3 и омега-6 мастни киселини сред 100 участници над 65-годишна възраст с непокътнати когнитивни способности.

"Изследвахме мозъчна зона, играеща значима роля за флуидната интелигентност, която намалява рано функциите си дори при нормално стареене", казва д-р Марта Замрозевич.

Julie McMahon
Снимка: Julie McMahon

"Фокусирахме вниманието си в отделно изследване върху структурата на бялото вещество във форникса – нервни тъкани в центъра на мозъка, които са важни за паметта", пояснява ръководителката на изследването.

Резултатите констатират ясна взаимовръзка между по-високите нива на три омега-3 мастни киселини (алфа-линоленова, стеаринова и ейкозатриенова) в кръвта с по-големи фронтопариетални дялове на мозъчния кортекс и по-висока флуидна интелигентност.

Истината за таблетките с омега-3 мастни киселиниЯжте скумрия и сьомга – хранителните добавки не могат да заместят хапването на риба

Пълните резултати от научното изследване са публикувани в списание "Nutritionnal Neuroscience".

Коментар:
Изпрати
коментари: 0
  • Първо най-новите
  • Първо най-старите
Кои са най-ценните подаръци за рождения ви ден?