.

 
ladyzone.bg
18+
Вие трябва да сте поне на 18 години!
Достъпът до тази статия за лица под 18 год. е строго забранен.

Въведете нова парола!

В случай, че имате проблеми с регистрацията или с достъпа до вашия профил може да се свържете с нас на имейл webdesign@btv.bg. Ще се раздваме да ви помогнем.

Невалиден имейл!

За по-добра защита на вашите данни е необходим валиден имейл адрес. На въведения имейл ще получите линк за потвърждение.

Йо-йо диетите увеличават риска от сърдечни заболявания при жените

Евгений Милов | преди 23 седмици
Йо-йо диета
Снимка: iStock
Бързо ли качвате теглото, след като сте свалили излишните килограми?

Йо-йо диетите крият значителен здравен риск за сърцето при жените, които ги практикуват. При йо-йо диетите килограмите рязко се свалят, но след това бързо се качват, откъдето идва името на ефекта.

Резултатите са от изследване на американски учени от Колумбийския университет в Ню Йорк, проведено сред близо 500 жени на средна възраст от 37 годни с индекс на телесната маса 26.

Йо-йо диета
Снимка: iStock

При жените, които за една година са успели да свалят около 4,5 килограма от теглото си, но впоследствие отново са ги качили, се наблюдава повишен риск от заболявания на сърцето.

Жените, които преминавали през йо-йо диети, били с цели 65% по-висока вероятност да се представят зле на кардиологичните тестове на Американската сърдечна асоциация.

Жените с непривлекателни гаджета ядат повече нездравословна хранаАко сте жена, която редовно яде нездравословна храна, вероятно сте по-привлекателната половинка във връзката

Йо-йо диетите стават изключително популярни преди започване на по-топлите месеци от годината, защото това мнозина дами решават, че искат да се отърват от нежеланите килограми и да се сдобият с мечтаната фигура за летния сезон.

Всъщност, загубата на теглото е полезна за сърцето, но невъзможността за запазване на постигнатото тегло и повторното му наддаване, вреди на сърдечната дейност, коментира ръководителят на изследването д-р Брук Аваргал от медицинския колеж към университета. 

20 най-ефективни упражнения за отслабване (ВИДЕО)Фитнес инструкторът Станимир Михов представя упражнения за стягане и влизане във форма, които са подходящи за начинаещи и средно-напреднали
Коментар:
Изпрати
коментари: 0
  • Първо най-новите
  • Първо най-старите
Пускате ли снимки на децата си в социалните мрежи?