.

 
ladyzone.bg
18+
Вие трябва да сте поне на 18 години!
Достъпът до тази статия за лица под 18 год. е строго забранен.

Въведете нова парола!

В случай, че имате проблеми с регистрацията или с достъпа до вашия профил може да се свържете с нас на имейл webdesign@btv.bg. Ще се раздваме да ви помогнем.

Невалиден имейл!

За по-добра защита на вашите данни е необходим валиден имейл адрес. На въведения имейл ще получите линк за потвърждение.

Искате да сте слаби? Витамин D

| преди 8 години
Искате да сте слаби? Витамин D
Когато се подлагате на диети, не забравяйте колко е важно да приемате витамини. Снимка: Thinkstock/ Guliver Photos
Според последно проучване на учени от университета в Минесота, липсата на витамин D се отразява зле на килограмите ви

Според последно проучване на учени от университета в Минесота, липсата на витамин D се отразява зле на килограмите ви.

За целите на изследването 38 мъже и жени с наднормено тегло били поставени на диета с ограничен прием на калории – дневно със 750 по-малко, отколкото се препоръчва от специалистите.

На едната половина от тях бил даван допълнително витамин D и изненадващо се оказало, че те свалили средно с по половин килограм повече, отколкото останалите, съобщи БГНЕС.

Причините за това се крият във факта, че този витамин е с ключово значение за усвояване на храната и за регулирането на кръвта в организма.

Източници на полезния и за външния ви вид витамин D, са слънчевата светлина, сьомгата, скумрията, рибата тон, а също и различните млечни продукти.

Коментар:
Изпрати
коментари: 0
  • Първо най-новите
  • Първо най-старите
Как ви действа есента?