.

 
ladyzone.bg
18+
Вие трябва да сте поне на 18 години!
Достъпът до тази статия за лица под 18 год. е строго забранен.

Въведете нова парола!

В случай, че имате проблеми с регистрацията или с достъпа до вашия профил може да се свържете с нас на имейл webdesign@btv.bg. Ще се раздваме да ви помогнем.

Невалиден имейл!

За по-добра защита на вашите данни е необходим валиден имейл адрес. На въведения имейл ще получите линк за потвърждение.

Диета с извара – минус 5 кг за 5 дни

LadyZone.bg | преди 5 години
извара
Знаем, че млякото и неговите производни съдържат важни вещества за организма

Драстичните диети с ограничаване на разнообразието в менюто е важно да са краткотрайни, защото самото лишаване на организма от важни хранителни вещества е нездравословно. Изборът на млечен продукт за хранителен режим сам по себе си е добър. Знаем, че млякото и неговите производни съдържат важни вещества за организма. Конкретно диетата, която ви представяме днес се базира основно на яденето на нискомаслена извара, която спомага за изгарянето на мазнините и предотвратява натрупването на нови.

Най-важното, което ще получите от изварата е чувството на ситост, което при повечето дието липсва. Освен за отслабване, режимът е подходящ и за прочистване на организма от токсини.

2 дни на диета стигатНаскоро в интересно изследване се доказа, че спазването на диета само 2 дни седмично дава по-добри резултати от стриктното броене на калории.


Важно правило е да спазвате диетата 5 дни. Може да удилжите срока с няколко, но не и с повече от 5 дни. В този период трябва да загубите от 3 до 5 килограма, но само ако спазвате указанията – без сладко и непозволени храни.

За ваше улеснение може да си избирате между 3 варианта на диетата – на всеки, както му се струва по-лесно изпълнимо и удобно.

Към диетата>>>

Ключови думи:Мляко, Диета, Извара
Коментар:
Изпрати
коментари: 0
  • Първо най-новите
  • Първо най-старите
Къде ще ходите на море тази година?