.

 
ladyzone.bg
18+
Вие трябва да сте поне на 18 години!
Достъпът до тази статия за лица под 18 год. е строго забранен.

Въведете нова парола!

В случай, че имате проблеми с регистрацията или с достъпа до вашия профил може да се свържете с нас на имейл webdesign@btv.bg. Ще се раздваме да ви помогнем.

Невалиден имейл!

За по-добра защита на вашите данни е необходим валиден имейл адрес. На въведения имейл ще получите линк за потвърждение.

Да запазим баланс!

| преди 7 години
349063.jpg
Знаем, че е много важно да не изпадаме в крайности и да се грижим за тялото и здравето си.

Какво в по-широк план означава "баланс"? Разумното съотношение между различните дейности и аспекти на живота ни , между работа, забавление и почивка, между време за себе си и време за другите, между полезното и достъпното, е онова, което наричаме баланс. А той ни помага да се чувстваме пълноценни и щастливи.

А в смисъла на балансирано начало на деня? Всъщност какво закусвате? Според изследванията голяма част от българите предпочитат да започнат деня си с традиционните тестени продукти - баница, геврек, кифла. Те обаче не винаги отговарят на нуждите на тялото ни за силно начало на деня, изпълнено с много енергия.
Специалистите смятат, че въглехидратите трябва да представляват над 50% или основната част от дневния прием на енергия, а също и че след почивката от хранене през нощта, депата за въглехидрати са празни. Затова е важно сутрин те да се заредят отново;

Благодарение на пълнозърнестите житни култури и другите вкусни съставки като лешници, мед, мляко и шоколад, Belvita Добро утро! са едновременнo вкусни и полезни.



Ключови думи:
Коментар:
Изпрати
коментари: 0
  • Първо най-новите
  • Първо най-старите
Още по темата
Къде ще ходите на море тази година?