.

 
ladyzone.bg
18+
Вие трябва да сте поне на 18 години!
Достъпът до тази статия за лица под 18 год. е строго забранен.

Въведете нова парола!

В случай, че имате проблеми с регистрацията или с достъпа до вашия профил може да се свържете с нас на имейл webdesign@btv.bg. Ще се раздваме да ви помогнем.

Невалиден имейл!

За по-добра защита на вашите данни е необходим валиден имейл адрес. На въведения имейл ще получите линк за потвърждение.

11-те най-здравословни храни в света

LadyZone.bg | преди 5 години
Риба на скара
Снимка: Thinkstock/Guliver Photos
За какво да се оглеждате в супера, ако започвате по-здравословен начин на живот

За какво да се оглеждате в супера, ако започвате (или вече сте започнали) по-здравословен начин на живот:

Риба
Рибата е едно от малкото животни, които за разлика от останалите меса, с които се храним, не се отглежда с вредни химически съставки. Естествено става дума за морската риба, която преди да бъде уловена няма как да бъде тъпкана с каквото и да е, за да порасне по-бързо. В морето тя се храни предимно с вещества, които са много полезни за човека като минерали. Да не забравяме и полезния йод, от който организмът ни също се нуждае.

Кафяви морски водорасли
Ядивната форма на кафявите водорасли съдържа в пъту по-големи количесва полезни вещества, отколкото всеки един зеленчук, отглеждан на земята. В това число трябва да споменем йод, протеини, магнезий, минерали и омега-3 мастни киселини.


Гъби
Знаете ли, че гъбите засилват имунната ни система и помагат на организма да предотврати развитието на инфекции. Полезните вещества, които получаваме, хапвайки си гъби са много, но най-важни от тях са протеините и желязото. Освен това можем да бъдем сигурни, че в тях не се съдържат пестициди, защото това би убило спорите, които са необходими за развитието им.

Коментар:
Изпрати
коментари: 0
  • Първо най-новите
  • Първо най-старите
Имахте ли романтични нощи през лятото?