.

 
ladyzone.bg
18+
Вие трябва да сте поне на 18 години!
Достъпът до тази статия за лица под 18 год. е строго забранен.

Въведете нова парола!

В случай, че имате проблеми с регистрацията или с достъпа до вашия профил може да се свържете с нас на имейл webdesign@btv.bg. Ще се раздваме да ви помогнем.

Невалиден имейл!

За по-добра защита на вашите данни е необходим валиден имейл адрес. На въведения имейл ще получите линк за потвърждение.

Дърпайте завесите сутрин за добра фигура

Евгений Милов | преди 2 години
сутрин
Снимка: iStock
Обличайте се на светло, липсата на слънчева светлина предразполага към затлъстяване!

Дори да бързате да излезете от вкъщи, дърпайте завесите щом станете, защото противното предразполага към затлъстяване.

Липсата на слънчева светлина рано сутрин нарушава метаболизма, което понижава енергията ни и огладняваме повече, в следствие на което да се храним по-обилно през останалата част от деня.

сутрин
Снимка: iStock

Резултатите сред доброволците в проучването сочат, че в рамките на една седмица по-малкото излагане на слънчева светлина само с 20 минути рефлектирало негативно върху теглото им, независимо от хранителния режим и качеството на нощния сън. 

Пълното изследване на шведските учени от "Karolinska Institute" можете да прочетете в списание PLOS One.

Коментар:
Изпрати
коментари: 0
  • Първо най-новите
  • Първо най-старите
Къде ще ходите на море тази година?