.

 
ladyzone.bg
18+
Вие трябва да сте поне на 18 години!
Достъпът до тази статия за лица под 18 год. е строго забранен.

Въведете нова парола!

В случай, че имате проблеми с регистрацията или с достъпа до вашия профил може да се свържете с нас на имейл webdesign@btv.bg. Ще се раздваме да ви помогнем.

Невалиден имейл!

За по-добра защита на вашите данни е необходим валиден имейл адрес. На въведения имейл ще получите линк за потвърждение.

6 убедителни причина да ядем орехи

LadyZone.bg | преди 5 години
Орехи
Време е да си припомним уникалните качества, с които тези великолепни ядки ни правят по-красиви и здрави

Обикновено още в първите дни на месец септември запретваме ръкави и започваме да пълним кошниците с… орехи. Ето защо е време да си припомним за техните уникални по своята същност свойства и да се доверим напълно на фантастичните им лечебни качества:

1. Богати са на белтъци

Знаете ли, че орехите са първенци сред всички останали ядки! Те са богат източник на важни хранителни вещества и на белтъци – 100 г орехи доставят толкова белтъци, колкото 70 г месо!

2. Същинска съкровищница от витамини и минерали

Орехите съдържат също значителни количества витамини като антиоксидантния витамин Е, фолиева киселина, ниацин, витаимни В6, В1, биотин, както и много минерални вещества – калий, магнезий, цинк, желязо, мед, манган, селен и др.

 

Коментар:
Изпрати
коментари: 0
  • Първо най-новите
  • Първо най-старите
Как ви действа есента?