.

 
ladyzone.bg
18+
Вие трябва да сте поне на 18 години!
Достъпът до тази статия за лица под 18 год. е строго забранен.

Въведете нова парола!

В случай, че имате проблеми с регистрацията или с достъпа до вашия профил може да се свържете с нас на имейл webdesign@btv.bg. Ще се раздваме да ви помогнем.

Невалиден имейл!

За по-добра защита на вашите данни е необходим валиден имейл адрес. На въведения имейл ще получите линк за потвърждение.

Протеинови палачинки за стройна фигура

Blagichka | преди 3 години
2111123013.jpg
Да, този уикенд сме на бананова вълна от вкусове и аромати. Вдъхновени от плодовото изобилие на лятото, днес решихме да правим палачинки.

Заедно с Blagichka ви представяме рецепта, която ще ви върне в детството без да възвърне свалените килограми. 

Време за подготовка: 5 мин
Време за приготвяне: 10 мин

#Необходими продукти за 6 палачинки
6 белтъка
1 ч.ч. овесени/ечемичени ядки
5 с.л. кисело мляко
5 с.л. прясно мляко
1 узрял банан
2 с.л. разтопено кокосово масло (може и краве масло или олио)

#Начин на приготвяне
Сложете всички съставки в блендер, смесете добре до получаването на хомогенна смес. Може да използвате и пасатор.

Загрейте незалепващ тиган на котлона и изсипете от сместа. Пържете до златист цвят и от двете страни.

Палачинките допълнете с любимите ви сладка, шоколад или кленов сироп.

Коментар:
Изпрати
коментари: 0
  • Първо най-новите
  • Първо най-старите
Къде ще ходите на море тази година?