Молете Господ да ви даде сили да постите. Към въздържанието на тялото прибавете и въздържание в мислите и чувствата. Отдайте голямо внимание на духовния пост. Бъдете добри и милосърдни към вашите близки, старайте се да не осъждате никого и да не се карате. Избягвайте раздразнителността и споровете.

Ето рецепта за кейк за дните на пост

Постен кейк

200 г мед

200 г пудра захар

1 ч.ч. черен чай

3 ч.ч. брашно

3 с.л. олио

1 ч.ч. едро нарязани орехи

1 ч.л. амонячна сода

1 ч.л. канела

карамфил

портокалова кора

Запарва се черен чай, прецежда се и в него се вари нарязаната на ивици кора на 1/2 портокал и карафил. Прецежда се и се оставя да изстине. В порцеланов съд се слага медът и се разрежда с чая, като се бърка бавно. Прибавят се захарта, содата, портокаловата кора, орехите, канелата и брашното. Сместа се изсипва в намазана и наръсена кексова форма и се пече по-дълго време в умерена форма. По време на печенето кейкът се покрива с алуминиево фолио. Нарязва се студен и се сервира с пудра захар и орехови ядки.