.

ladyzone.bg
18+
Вие трябва да сте поне на 18 години!
Достъпът до тази статия за лица под 18 год. е строго забранен.

Въведете нова парола!

В случай, че имате проблеми с регистрацията или с достъпа до вашия профил може да се свържете с нас на имейл webdesign@btv.bg. Ще се раздваме да ви помогнем.

Невалиден имейл!

За по-добра защита на вашите данни е необходим валиден имейл адрес. На въведения имейл ще получите линк за потвърждение.

20 идеи за енергийна закуска върху филийка

| преди 2 години
филии
Разнообразие от вкусове за ултра силен старт на деня

„Пак с пипер да поръся филия” е само фраза от стара песен. В днешни дни се предлага такова изобилие от вкусове, които можем да съчетаваме по най-невероятен начин, че би било кулинарен грях да ги пропускаме. Предлагаме ви 20 нестандартни комбинации, които ще направят обикновената филийка пълнозърнест хляб не само вкусна, но и полезна. Приемайки протеини на закуска, си осигурявате добър старт на дена и много енергия за работа и спорт.

В какво се превърнаха филията, тортата с маслен крем и сиропът от детството?Пак с хималайска сол ще поръся филия…

1. Крем сирене с тънки резени ягоди и шам фъстък
2. Крем сирене с ананас и кашу
3. Тънко нарязано авокадо, поръсено с котидж сирене и зрънца нар
4. Заквасена сметана с горски плодове – малини и капини, поръсени с малки листенца прясна мента.
5. Фино пюре от спанак с тънък омлет с кашкавал
6. Фъстъчено масло с резени банани и канела.
7. Сирене с копър и орехи

филийки
Снимка: iStock


8. Козе сирене със сушени домати и фъстъци
9. Гуакамоле със смлени ядки и малко зехтин

филийки
Снимка: iStock


10. Горгонзола с пресни смокини и течен шоколад

филийки
Снимка: iStock

11. Тахан с мед
12. Масло със сушен салам и сусамово семе
13. Хумус със зрънца нар
14. Крем сирене със сьомга, краставица и каперси
15. Масло с резенчета ябълка и мед
16. Моцарела с резнчета пъпеш
17. Лютеница с моцарела и босилек

Хайде на лютеницата!Време е да накълцаме пресните доматчета и да ги затворим във буркани, за да има какво да мажем на филия през зимата


18. Масло с киви и годжи бери
19. Доматена салца с варено яйце и черен пипер
20. Краставички с пържено яйце и магданоз

филийки
Снимка: iStock
Ключови думи:Закуска, Филия, Протеин
Какво бельо носят вашите половинки - мъжете?