.

 
ladyzone.bg
18+
Вие трябва да сте поне на 18 години!
Достъпът до тази статия за лица под 18 год. е строго забранен.

Въведете нова парола!

В случай, че имате проблеми с регистрацията или с достъпа до вашия профил може да се свържете с нас на имейл webdesign@btv.bg. Ще се раздваме да ви помогнем.

Невалиден имейл!

За по-добра защита на вашите данни е необходим валиден имейл адрес. На въведения имейл ще получите линк за потвърждение.

Как да спим по-добре през горещите нощи

LadyZone.bg | преди 1 седмица
Хотел от лед - 13
16 хитри съвета за охлаждане

Оплаквахме се, че лятото започна твърде дъждовно, а сега мрънкаме заради жегите. Няма угодия! Ето 16 полезни съвета за разхлаждане, за да спите по-добре и да не досаждате на колегите с „Ох, снощи пак не можах да мигна!”.

Въздушни течения
Поставете леглото си между прозореца и вентилатора. Нека над леглото ви се вихрят циклони и антициклони.

Дишащи завивки
Чаршафите трябва да са от лека и светла материя. Оставете черните чаршафи за фотосесиите в претенциозните списания.

Възглавницата
Главата е една от най-горещите части на тялото. Махнете голямата, пухкава възглавница, която запазва тази топлина, и я заменете с нещо по-леко и не толкова обемисто.

Лека памучна тениска
Спете с широка, памучна тениска. За предпочитане е някоя по-стара, която от много пранета е станала тънка като паяжина. Може да спите и голи, но пък рискът е да се събудите в 6 часа сутринта от кратковременния хлад.

Влажна коса
Легнете си с леко влажна коса. Ще се събудите с прическа тип „невнимателен електротехник”, но пък ще сте си отпочинали.

На пода
Топлият въздух отива нагоре, така че спете колкото може по-ниско, а защо не и направо на пода.

Бутилка ледена вода
Няколко часа преди лягане сложете бутилка с вода в камерата. Легнете си с нея, ще ви разхлажда приятно.

Ледена фанелка
Легнете си с фанелка, която е била в камерата. Ефектът е кратковременен, но все пак помага да заспите по-бързо.

Ако всичко това не помогне, минете на следващото ниво...

Коментар:
Изпрати
коментари: 0
  • Първо най-новите
  • Първо най-старите
Пускате ли снимки на децата си в социалните мрежи?