.

 
ladyzone.bg
18+
Вие трябва да сте поне на 18 години!
Достъпът до тази статия за лица под 18 год. е строго забранен.

Въведете нова парола!

В случай, че имате проблеми с регистрацията или с достъпа до вашия профил може да се свържете с нас на имейл webdesign@btv.bg. Ще се раздваме да ви помогнем.

Невалиден имейл!

За по-добра защита на вашите данни е необходим валиден имейл адрес. На въведения имейл ще получите линк за потвърждение.

Сочните плодове за елегантност и здраве

д-р Вергиния Николова | преди 4 години
2110869938.jpg
Снимка:Thinkstock/Getty Images
Диня и пъпеш, ананас и помело

Не забравяйте: "При яденето по-малко, означава повече”.

Ананас

Екзотиченият плод ананас има превъзходен вкус. Съдържа не само витамин С, провитамин А и витамини от групата В, но желязо, калций, калий, йод и ензима бромелин, който стимулира храносмилането. Това го прави желан в менютата на всички, които се занимават с фитнес и активен спорт, изискващи богата на протеин диета, тъй като основната функция на бромелаина е да катализира разграждането на протеините. В миналото моряците винаги имали ананаси на борда, за да се предпазят от болестта скорбут, която се развива при липсата на витамин C, а ананасът е един от най-богатите на витамина плодове. Ананасът се сервира обелен и нарязан на парченца. Фреш от ананас няма равен по своя вкус и аромат.

Помело

Сочното помело е в състояние да подобри настроението и да придаде повече издръжливост на тялото. В Китай много го ценят като енергийна храна и защита от всякакви заболявания и епидемии. Тропическият плод е свръх богат на витамините: С, В и А. Оказва изключително положително въздействие върху жизнения тонус на организма като цяло. Когато избирате помело, трябва да го усетите меко в ръцете ви с подчертан цитрусов аромат.

2110869948.jpg
Снимка:Thinkstock/Getty Images

Свързани статии:

Eкзотичните плодове - богатство от витамини  Личи, помело, манго, киви, ананас, годжи бери, райска ябълка

 

Коментар:
Изпрати
коментари: 0
  • Първо най-новите
  • Първо най-старите
Ще Ви хареса
Пускате ли снимки на децата си в социалните мрежи?