ходене
-
10 минути бързо ходене на ден e отлично упражнение
-
По колко часа на ден трябва да се упражнявате, ако работите на стол
-
Пет стъпки срещу стреса
-
За начинаещи бегачи
-
Eнергични и жизнени
-
Стойте прави по-често
-
От какво зависи походката
-
10 песни, на които да направиш 10 000 крачки на ден с ентусиазъм
-
5 топ упражнения за тялото, препоръчани от харвардски доктор
-
Зрелищен спектакъл: ходене по въже и танци на пилон в швейцарските Алпи (ВИДЕО)
-
3 приятни летни активности, които помагат в борбата с целулита