Човек трудно може да бъде продуктивен на следващия ден, ако не е спал качествено през нощ. Събуждането след здрав сън винаги ни кара се чувстваме добре отпочинали, изпълнени с повече енергия и готови да се включим активно в работата и задачите, които ни предстоят през новия ден. Има неща, които да следвате всяка вечер преди лягане, за да спите добре, да се чувствате заредени на сутринта и новият ден да започне без стрес: вижте съветите в галерията!
/ Здраве
/ Психология
10 умни ритуала преди лягане вечер
Ето как да спите добре, да се събудите свежи на сутринта и новият ден да започне без стрес
29 Август 2016
-
Папи Ханс скача на ластик, а Ани танцува с пукнато ребро в Dancing Stars (ВИДЕО)
-
Уникална, огнена Натали Трифонова! Голямото бижу на Dancing Stars подпали сцената със самба (ВИДЕО)
-
"Гореща вълна ме обля!" Франциска Йорданова се възхити на Валери в Dancing Stars(ВИДЕО)
-
Големият син на Петя Дикова на 5 с чудна торта (СНИМКИ)