.

Въведете нова парола!

В случай, че имате проблеми с регистрацията или с достъпа до вашия профил може да се свържете с нас на имейл webdesign@btv.bg. Ще се раздваме да ви помогнем.

Невалиден имейл!

За по-добра защита на вашите данни е необходим валиден имейл адрес. На въведения имейл ще получите линк за потвърждение.

Какво прави 48-годишната Дженифър Анистън, за да изглежда на 28

LadyZone.bg | преди 2 седмици
Снимка: Getty Images

За много хора тя завинаги ще си остане Рейчъл от сериала "Приятели". Чаровната актриса обаче има още много също толкова впечатляващи роли - "Раздялата", "Завръщането на Поли", "Марли и аз", и др., както и участия в реклами и кампании.



Дженифър Анистън накара много жени да й завиждат за палавата и буйна коса, с която се разхождаше в началните епизоди на "Приятели". Освен страхотна коса, Джес има още по-страхотно тяло, което никак не прилича на 48-годишно. Точно толкова отпразнува тя на 11 януари 2017. Ето няколко от нейните тайни за ослепителен външен вид и сияйна красота. 

дженифър анистън
41-годишна жена изуми Инстаграм с младоликия си видТайванката Лур Хсу споделя тайната на свежата кожа

Хранене през деня

Закуска
Понякога сутрешното й ястие е samo от плодове и ядки - банани, череши, протеин на прах, бадеми, какао на прах и бадемово мляко. всичко това се пасира и става лек и хранителен шейк, който е добро начало за деня за актрисата. В други дни избира яйца с авокадо и препечена филийка. Третата й любима закуска е овесена каша с белтъци. 

На обяд

Салата и протеин - това е формулата за обяда й. Към него обаче винаги има някаква зърнена култура, което означава, че салата и печено пиле няма как да бъде обяд за Анистън. В чинията си винаги слага и булгур, сирене фета и т.н. 

На вечеря

Дженифър не веднъж е признавала, че нейното любимо ястие е пастата. Не крие това свое кулинарно прегрешение, но знае как точно да го хапва, за да не е вредно. Това, което обожава, е веганска лазаня. Ястието е с тиквички, патладжани и различни видове сирене. 

Диета

Балансираната диета е част от храненето и през цялата година. "Не позволявам хранителните навици да ме контролират - аз контролирам тях.", споделя тя пред Yahoo! Когато има нужда да свали килограми, заради нова роля или защото просто е прекалила с хапването по празниците, яде много органични плодове и зеленчуци, не приема почти никаква захар, пийте много вода и спи дълго. 

дженифър анистън - 23

В дома

Анистън съхранява суровите зеленчуци в контейнери Tupperware - известни с това, че не съдържат Бисфенол А и не са вредни за човешкото здраве. Във фризера си държи различни видове плодове, които изважда за междинни закуски. 

Спорт

Дженифър Анистън отдавна е запалена по йогата. Според нея това е заниманието, което е особено полезно за женското здраве. Тя е привърженик и на кондиционните тренировки - активности, които се сменят на всеки 15 минути (каране на колело, бягане, въртене на обръч и т.н.).

дженифър анистън - 30

Препоръките, които прави като за приятел

Много звезди участват в реклами само заради печалбата, която имат от тази активност. Дженифър участва и препоръчва продуктите само ако ги е тествала лично и наистина се е убедила в качеството им. Като да препоръчаш нещо на приятел. Такива за нея са Smartwater - вода с добавени електролити, Aveeno (козметика за лице, като тя е фен на линията Absolutely Ageless) и продукти на косата. 

дженифър анистън - 38
Коментар:
Изпрати
коментари: 0
  • Първо най-новите
  • Първо най-старите