Много са последователите на правилата за здравословен начин на живот (по системата на д-р Пол Брег), които са живели здрави, жизнени и социално активни през целия си живот. Сред тях е и Конрад Хилтън, собственикът на голямата верига хотели в света, който на 88-та си година обявява, че жизнената си сила дължи на тази система за здраве, след което е живял близо 100 години.
Нещата в живота, за които постоянно трябва да се отделя време, са 12:
- Работа - тя e цената на успеха
- Мислене - то е източника на сила
- Забавление - то е тайната на младостта
- Четене - то е основата на знанието
- Боготворене - то отмива "праха" от очите
- Приятелите - те са източника на щастие
- Любов - тя е единственото тайнство на живота
- Мечти - те понасят душата към звездите
- Смях - той помага при трудности в живота
- Красота - тя е навсякъде в природата
- Здравето - то е съкровището на живота
- Планиране - то е тайната на възможността да имате време за първите 11 неща.
Повече за това как да бъдем и да останем здрави и жизнени може да намерите в книгата „Здравословен начин на живот” на Патриша и Пол Брег.
