Ако сте се "забили" в негативни мисли и чувства, сами сте им позволили да разрушат вашето усещане за вътрешна красота. Д-р Браян Олман, утвърждава нуждата човек да отвори сърцето си за любовта най-напред към себе си, от което любовта към другите ще последва естествено. Той предлага следния тест "Доколко обичате себе си”. Отговорете на 7-те въпроса с Да или Не.

Доколко обичате себе си:

1. Имам поне един човек, на когото да се доверя.

2. Имам добри взаимоотношения с моето семейство.

3. Имам приятели от работата и съученици, с които редовно се чуваме, от които получавам подкрепа.

4. Включвам се в училищни и обществени дейности.

5. Организирам забавления за себе си поне един път седмично.

6. Способен/а съм да създавам близки интимни взаимоотношения.

7. Включвам се в дейности за подобряване на околната среда.

Положителните отговори са достатъчно лесен начин да заобичате себе си. Д-р Браян Олман пише: "Тестът ще ви помогне да разберете, че

вие сте позволили на вътрешната си красота ярко да блести, защото вашите ум и сърце са изпълнени с позитивна енергия.”

С други думи, живеенето в хармония се отразява и на външния вид, и на поведението. Човек, който обича себе си, може да се радва и е изпълнен с любов. Ние всички искаме да правим прекрасни неща за семейството си, за приятелите, за хората въобще. Живот с тази нагласа е осмислен, пълноценен и полезен.
Лесно е да започнеш да се обичаш. Обичаш ли себе си, ще можеш да обичаш и другите.

  • 2 традиционни рецепти за Трифоновден
  • Какъв маникюр да изберем за Свети Валентин
  • Любовна супа с броколи и аспержи
  • Как да изградим женско самочувствие
  • Васил Петров: Стиховете в песен правят любовта по-достъпна
  • За Св. Валентин на ресторант, но къде
  • Истерия цари навсякъде…
  • Зашеметяваща прическа за Деня на влюбените
  • Самотен, но смел мечтател
  • 5-те начина да засвидетелстваме любовта