В стресовото ежедневие и остра конкуренция човек се подхлъзва и отбягва от добрите си качества. В такъв момент умовете и сърцата са като в мътен водовъртеж.
За да постигне спокойствие и удовлетворение, човек трябва да осъзнае, какви са водещите го емоции, мисли и действия.
Когато те са разрушителни, последствията са стресови и за двете страни.
Едва ли се съмняваме, че тялото и ума са свързани в съвършен баланс.
Размишлявайте върху положителните качества, водещи към успех и спокойствие:
- Уравновесеност
Тя е естествен резултат от дисциплината на речта, мислите и действията.
- Целенасоченост
Когато знаете какво трябва да постигнете, защо и как.
- Липса на его
Няма смисъл постоянно да придавате важност на това, което мислите, казвате и вършите.
- Лекота и естественост
Когато сте с реална представа за вашите способности.
- Тактичност
Трябва да е проявена във всичко и в думите, и в поведението, и отношението към другите.
- Стабилност с добър характер
Хората могат да усетят вашата стабилност и да поспрат при вас да си "поемат въздух".
- Постоянство и скромност
Не се предавате никога, защото имате увереност във вярната посока на вашите действия. А скромността ви, всъщност е проява на мъдрост.
- Радост и щедрост
Споделяте това, което знаете и това, което имате. Можете да бъдете любезни и отзивчиви към околните.
- Толерантност и доброжелателност
Толерантни сте към всичко и всички, а околните стават свидетели на силата на толерантността и състраданието ви.
Тези прекрасни човешки качества могат да се определят като вашите добродетели. Когато човек ги пробуди в себе си, което не е много лесно, заради инерциите от ежедневието, може да се постигне радост от живота с вътрешно спокойствие. С две думи, това е да се живее разумно.
Подробности може да протечете в книгата „Тибетско изкуство на спокойствието” на Кристофър Ханзард.
