Зад всеки триумф се крие самоотверженост и дълги часове на тренировки, час след час, ден след ден, година след година.

Победата не е плод на случайност или просто късмет. Това е крайният резултат от целия положен труд, когато имаш сърце на шампион и самоотверженост на човек, който знае какво иска и какво трябва да направи, за да го постигне.

Само ясната представа за това какво можем да направим и какви можем да станем, ни тласка редовно да работим над създаването на нашата нова действителност.   

Заслужават специално внимание думите на Марк Шпиц, участвал в седем дисциплини по плуване и поставил седем нови световни рекорда на Олимпийските игри през 1972 година: "Ние всички обичаме да побеждаваме, но колко са тези, които обичат да тренират?"  Джон Кехоу