.

Въведете нова парола!

В случай, че имате проблеми с регистрацията или с достъпа до вашия профил може да се свържете с нас на имейл webdesign@btv.bg. Ще се раздваме да ви помогнем.

Невалиден имейл!

За по-добра защита на вашите данни е необходим валиден имейл адрес. На въведения имейл ще получите линк за потвърждение.

Ниското кръвно налягане може да се стабилизира

д-р Вергиния Николова | преди 3 години
Свобода
Снимка:Thinkstock/Getty Images
Чрез тичане, каране на колело, редуване на горещ и студен душ, разходки и още

Многократно измерени стойности на кръвното налягане по-ниски от 110/70 mm/Hg показват, че кръвообращението е отслабнало. Някои млади жени познават оплакванията - виене на свят, неспособност да стоят дълго време прави, главоболие и умора от сутринта, които се обясняват с ниското кръвно налягане (хипотония).

Кръвното налягане може да бъде стабилизирано от сутринта чрез редуването на горещия и студения душ. Този специален душ оказва освежаващо и стимулиращо действие. 

Охлаждащата процедура при сауната е от особено значение при хората с ниско кръвно налягане.

Сауната е добро средство, стига кръвното ви налягане да не е твърде ниско. В началото сядайте на долната пейка и излезте само след няколко минути.

Четка за баня
Снимка:Thinkstock/Getty Images
Коментар:
Изпрати
коментари: 0
  • Първо най-новите
  • Първо най-старите
Къде /ще/ ходите на море?