.

Въведете нова парола!

В случай, че имате проблеми с регистрацията или с достъпа до вашия профил може да се свържете с нас на имейл webdesign@btv.bg. Ще се раздваме да ви помогнем.

Невалиден имейл!

За по-добра защита на вашите данни е необходим валиден имейл адрес. На въведения имейл ще получите линк за потвърждение.

Разберете, колко калории са ви необходими на ден

LadyZone.bg | преди 1 година
2110929518.jpg
Снимка: Thinkstock
...според вашите височина и тегло

След като осъществите лесната калкулация, която следва да ви разкрием, животът ще ви се стори още по-прекрасен. Не само ще възвърнете своята усмивка, но и ще може да отпуснете душата си и да продължите напред хранейки се правилно, без лишения, и без да се притеснявате, че сте надвишила дневната доза калории. 

Дами, пригответе своите калкулатори. Започваме. 

(тегло в паунд (1 kg = 2.2 lbs.) x 4.5)

+

(височина в инч (1 cm =0.393 inch) x 15.88)

-

(възраст х 5)

161

= Това е вашият общ и необходим брой на калории/ден. 

Сега може спокойна да престанете да се наказвате, следвайки драстични диети. Знаейки точно колко калории са ви необходими на ден, може да забравите за излишните килограми. Дори да се излежавате цял ден, въпреки редовното хранене, няма да качите и грам. 

 

Коментар:
Изпрати
коментари: 0
  • Първо най-новите
  • Първо най-старите
Слагате ли си противогрипни ваксини?