Забраните по време на бременност са най-важното, което лекарите съветват бъдещите майки – не прави това, не прави онова, това е вредно за зародиша, защото...
1. Не пуши, за да не навредиш на бебето.
2. Не пий алкохол по същата причина.
3. Не се преуморявай, за да не предизвикаш преждевременно раждане (в по-късните месеци от бременността).
4. Не се ядосвай, за да се роди бебето здраво.
5. Не вдигай тежки предмети.
6. Не боядисвай косата, за да не проникнат част от химикалите в тялото ти и чрез пъпната връв да се предадат на бебето.
7. Не спазвай диети, тъй като вече не си сама.
8. Не тренирай силови спортове заради бебето.
9. Не ходи на опушени, задимени и мръсни места – пушекът, който ще вдишаш ще повлияе и на бебето.
10. Не приемай противопоказни за бебето медикаменти.
И така списъкът може да бъде продължен до безкрайност. По-важният въпрос е какво можем и трябва да правим, докато чакаме на бял свят да се появи рожбата ни – всичко, което е хем полезно, хем приятно, както за нас, така и за бъдещия бебок.
1. Не пуши – наслаждавай се на чистия въздух, благоуханията на цветя, парфюмите и природата.
2. Не пий алкохол – прави си пресни фрешове за здраве.
3. Не се преуморявай – остави любимият да носи всички торби с покупки.
4. Не се ядосвай – вместо това почивай и чети списания и сайтове за бъдещи майки.
5. Не вдигай тежки предмети – това е по мъжката част.
6. Не боядисвай косата – затова пък си направи умопомрачителна модна прическа.
7. Не спазвай диети – идеалният момент да си хапваш от нещата, които си ограничавала досега.
8. Не тренирай силови спортове – вместо това ходи на масажи или упражнения за майки, които ще помогнат за по-лесното раждане.
9. Не ходи на опушени, задимени и мръсни места – доставяй си доза чист въздух в парка, на планина или море.
10. Не приемай противопоказни за бебето медикаменти – подходи превантивно и хапвай повече плодове, зеленчуци, фибри, които ще осигурят както твоето, така и здравето на бебето, за да не се стига до хапчета.
