.
ladyzone.bg
18+
Вие трябва да сте поне на 18 години!
Достъпът до тази статия за лица под 18 год. е строго забранен.

Въведете нова парола!

В случай, че имате проблеми с регистрацията или с достъпа до вашия профил може да се свържете с нас на имейл webdesign@btv.bg. Ще се раздваме да ви помогнем.

Невалиден имейл!

За по-добра защита на вашите данни е необходим валиден имейл адрес. На въведения имейл ще получите линк за потвърждение.

Постни рецепти на деня - 20 ноември 2014: Градинарска супа

д-р Вергиния Николова | преди 3 години
2110273932.jpg
Тиквички, зелен фасул, картофи, моркови, праз лук, чесън, копър и зехтин

Постните тарталети с крем нишесте от вчера или парче щрудел с ябълки и банани са отлична закуска с чаша билков чай или бадемово мляко. Нека не забравяме, че това важи за всичките дни на постите без да се самоизключват предложенията от предходните дни. В зависимост с какво време и финанси разполагаме, може да си подбираме меню, което да е постно, вкусно и питателно.  

Рецепта за 4 порции градинарска супа

1 средно голяма тиквичка
3-4 картофа
1 голям морков
1 стрък праз лук
3-4 скилидки чесън
2-3 с.л. зелен фасул от консерва
2 с.л. зехтин
2-3 стръкчета свеж копър
Черен пипер и сол на вкус
1 лимон

Тиквичката, морковът и картофите се обелват, след това се нарязват на едри кубчета. Слагат се в тенжера с 1½ л топла подсолена вода. Добавят се обелените цели скилидки чесън и праз лукът, нарязан на парченца окол 1см. Оставят се да се варят около 30 минути с добавения зехтин. Ако имате зелен фасул от консерва, сложете 2-3 лъжици от него преди да го свалите от огъня. Сервира се с четвъртинка лимон и черен пипер на вкус.

Когато искате разнообразни идеи за постни ястия в дните за постене, заповядайте в "Постни рецепти на деня”.

Коментар:
Изпрати
коментари: 0
  • Първо най-новите
  • Първо най-старите
Пролетното почистване е?