Да игнорираме всички заобикалящи ни звуци и шум понякога е за наше добро. Дължим го на себе си, за да намерим вътрешния си баланс.
Тишината ни позволява да чуем гласа на вътрешното си Аз.
Намерете своето тихо място – далечна пейка в парка, малка неоживена уличка в града, междустълбищната площадка или друга приятна за вас локация.
Тишината ще ви помогне да проясните съзнанието си, да се успокоите, да намерите нови сили и настроение за ежедневните предизвикателства.
